キックフィットネス

キックボクシングで疲れにくい体づくり♪

キックボクシングは、
パンチやキックなどといった動作を何度も繰り返すことで
筋肉を長時間動かすことのできる
筋持久力を高めていくことになります。
筋持久力を高めることで、
スポーツ以外で普段の生活や仕事上でも
疲れにくい身体になることができます。
キックボクシングのトレーニングを通して、筋持久力を高め、長時間の仕事でも
疲れにくい体づくりしませんか?