キックフィットネス

10月スタート!秋ですね🍁

あっという間に夏が終わり

10月になりましたね🍁

急に涼しくなって体調も崩しやすい季節(>_<)

キックボクシングは
筋肉やスタイルへの影響だけでなく、
しっかり汗をかくことで老廃物が排出され、
血行が良くなり、
体調にも肌にもとても良い影響があります❗️
また、女性は特にストレスが
自律神経の不調や
ホルモンバランスの乱れに影響しやすく、
放っておくとメンタル面、
健康面、肌などの美容面、
すべての不調につながってしまうことがあります。
上手にストレスを発散することは、
女性の健康と美しさには欠かすことができません❗️
少しでも興味がある方は、
ぜひ一度キックボクシングに
チャレンジしてみてください(^ ^)