キックフィットネス

キックボクシングで全身を綺麗に!

 

【キックボクシングで全身を綺麗に!】

全身運動のキックボクシングで
全身を綺麗に痩せませんか!?

ダイエットは
無酸素運動と
有酸素運動でより効率よく痩せれます。
どちらか一方でもいいのですが
効率は良くありません。

無酸素運動は簡単に言えば
ウエイトトレーニング

有酸素運動は
ランニングなどがあげられます。

この両方を兼ね備えたのが
キックボクシング!

キックボクシングは自然と
有酸素運動と無酸素運動が
入れ替わるのです!

消費カロリーも
最も多いスポーツなのです!

Kick studio-Dでは
ウエイトトレも、行う事もできるので
より効率よく
ダイエットができます!
ぜひKick studio-Dで
キックボクシングをしませんか?

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